本日は健康診断。
コロナや仕事で押せ押せになっていたのですが、
ようやく受ける事ができました。
今回たのしみだったのは、断酒して初の健康診断と言う点。
事前に記入する問診票でも、飲酒習慣は自信の「禁酒」にしました！
ん、「禁酒」？
こんな選択肢ってあったかな？
飲めない、飲む、禁酒・・・
そこは「飲まない」じゃダメなのか？
と思っていたけど、行きの電車で読んでいた
雑誌の記事には、飲んでいた事実でがん発症率が
変わるそうで・・・
なんでも、1日多くても日本酒換算で1合までと
書かれていて、3合以上では発癌率が上がるそうな。
かつては余裕でオーバーする量を飲んでいたし、
一方でそれが全てではないにせよ、
よろしくない習慣を断てた事は評価したい、我が事ながら。
ま、たばこと肺などの関係性と同様に、
吸っていた事実は動かないものの、
辞めることにも意義はあるでしょう、きっと。
実際、以前はやや食道や胃が荒れ気味と言われた
胃カメラも、今日はどちらも本当に綺麗ですと
お墨付きを頂いたのは、断酒と無縁ではないでしょう。
断酒した事のデメリットはこれと言って思い浮かばないわけだし、
この調子で日々積み上げていきたい所存です。
