ネナイト

こういうものが流行っている事は知っていましたが、

ドラッグストアで見掛けたのできまぐれで買ってみました。

ここ最近でまた睡眠トラッキングをしているので、

そこでの数値がよくなるようであれば、効果があるのでは？

そんな実験的な試みの意味でも、1週間飲んで寝て観察してみました。

結果・・・

数値は特に変わらない。

相変わらず、深い睡眠が短め。

寝起きがスッキリしてるだとか、

そういう体感も特になし。

※個人の感想です