スマホが好きで、それはメカ的な意味でもあるけれど、
まぁやっぱりついつい触ってしまいがち。
そして、なんとなくダラダラ何か見てしまいがち。
例えば、自分はいわゆるSNSのヘビーユーザーではないものの、まぁ情報収集的にXやらインスタやらも覗いたりしています。
が、これがなんとなーく時間を取られることが多いし、どうにも時間泥棒。
子供にはスクリーンタイムであれやこれや制限をしておいて、自分にもかけてみることにした。
正直、自分の用途ではXやインスタは特定の人の発信をいくつか見れば済んでしまう程度。
もちろん、たまに新しい発見があったりもするものの、まぁマレですね。
なので、思い切って1日1分に制限。
さすがに短すぎるものの、1分で一度手が止まるし、延長もまたとりあえず1分にすれば、時間制約の中での利用が意識付けされる気がします。
iPhoneならスクリーンタイムから、Androidなら個別アプリの設定から利用時間の中のその名も「アプリタイマー」で、それぞれ制御が可能。
時間の使い方、スマホの使い方を改めて意識していきたいところですね。
