今年の夏は暑かった。本当に暑かった。。。 それを思えば、朝晩涼しくなってきて、 昼間の暑さも弱まってきた。 秋ですね。 だからじゃないですが。 最近、寝床で20分程度の読書がブーム。 布団に寝っ転がりながら、Kindleで読書。 良い睡眠には寝る前のスマ…