断酒1600日を経過しました。 2000日も見えてきました。いや、まだ遠いか。 コロナ禍も越え、たまに居酒屋さんへ飲みに行くことも出て来たわけですが、 自分が飲むのはだいたいジンジャエール。 お酒がなくてもたのしくしゃべれるのだから、もはや要らないで…

断酒から、4周年となりました。（ややフライングですが） 早いものです。 そして、この４年間にはいろいろとありました。 40歳を迎えたり、転職をしたり。 まぁそういう事を見据えての断酒。 シラフの時間を大事にする、そんな意図があったわけで、 そういう…

さて、お誕生月を迎えた8月。 折しも断酒は3年10か月を超え、 日数としては1,400日を突破。 ひとつの転機として捉えていた40代に 突入しての1年を終えました。 この1年に、転職もして新天地で新たにがんばるぞ・・・ という気持ちは、想定外の環境に挫かれて…

断酒をしてからと言うもの、 代わりに嗜むようになったものがある。 炭酸水とコーヒーだ。 ビールを飲まなくなった代わりに、 炭酸水でシュワシュワの爽快感を味わう。 匂いは好きながら味はどうも苦手だったコーヒーも、 眠気覚ましにと飲んでいるうちに味…

ブログを始めて３周年が経ったそうです。 はてなさんからのメールで思い出しました。 きっかけは断酒。 シラフの時間に思うアレコレを記しておこう、 と始めたわけですが。 断酒前がひどいものだったので、比較して考えてもみれば、 ずーっとシラフでいるこ…

断酒を始めて、1200日となりました。 お酒を飲まないお正月も4度目でした。 今思えば、かつては年末年始に飲み過ぎて 重度の二日酔いを患ったり、もったいない事をしていたなぁ。 このブログは、断酒を継続していくための モチベーションとして始めています…

毎日を積み重ね、重ねて。 断酒も3周年となりました。 自分はもはや立派な中年でしょうが・・・ 最近の若者はお酒離れが久しいらしい。 その対策として、政府は「サケビバ」なるキャンペーンをやっているらしい。 なんでも、「日本産酒類の発展・振興を考え…

断酒が950日となりました。 いよいよ。 いよいよ1,000日が視界に入ってきました。 ただただ粛々と、飲まない習慣を続けていきたい所存であります。 ちなみに、ここ最近ニュースで見かけた、 音楽フェスでの泥酔に関するアレコレ。 フェスの場合、観ている側…

断酒、900日となりました。 いよいよ1,000日が見えてきました。 毎日飲んでいたのが習慣だったのに対し、 飲まない事が習慣になっている毎日。 例えば、先日Power Platformの試験に受かった後も、 お祝いに一杯！とかにはならない。 仕事のモヤモヤがあって…

今年も残り約1週間。 断酒期間も、約2年と3ヶ月になりました。 3回目の飲まないクリスマス。 もういくつ寝ると、飲まないお正月〜♪ 幸いな事に、特に飲みたい衝動に駆られる事もなく、 ただ淡々と飲まない習慣が続いている、そんな感じです。 それでも、やっ…

断酒800日を経過しました。 いよいよ1000日も視野に入ってきました。 いや、まだ200日もあるか。 とにかく、1日1日の積み重ね。

さてさて、12月に入りました。 いよいよ、今年も残りわずかですね。 去年から続いたコロナ禍による、自粛や制約の日々が、 ようやく緩やかになってきた今日この頃。 また新たな変異株が云々と騒いでおりますが、 庶民ができる事は変わらず、手洗いうがいにマ…

さてさて、断酒から2年が経ちました。 2年。長いですねー 幸いこの2年間で、「もう飲みた過ぎる！我慢できない！」 みたいな事は起こらず、ただただ「飲まない」と言う 新しい生活習慣の中で暮らしてきた感じです。 自分がほどほどに嗜む事ができていれば・…

断酒継続日数が、700日となりました。 すばらしい・・・のか？ 飲んていた時は、1日の終わりをお酒を飲んでリラックスする、 そういう「習慣」として当たり前のように飲んでいましたが、 今の飲まない日常も、これまた「習慣」だったりします。 特に「飲みた…

music-horse-2.com 前回まででひとまず断酒日数のレポートが実現していたが、 もうひと遊び。 スプレッドシート上で日数を計算していたものを、 コードの中でやってみよう、と。 まぁ「今日」を取ってきて、断酒開始日や次のマイルストーンと 比較するだけな…

music-horse-2.com 前回まででメールの送信に成功。 では、そのメールは「いつ」送られるのか？ と言うことで、トリガーについて再び調べる。 初回にスプレッドシートを開く際のイベントは見ていたが、 何かあるでしょう、と調べると、すぐに見つかりました…

music-horse-2.com スプレッドシートを開けた時に、 メッセージボックスを出す事には成功。 ただ、これでは面白くない。実用的でもない。 スプレッドシートの計算、表示結果を メールで通知してみたいと思います。 GASではGmailとの連携もお手の物。 メソッ…

music-horse-2.com ・・・と言う事で、モノは試し。 あまり考えても仕方がないので、 ひとまず必要事項をスプレッドシートへ記入。 今日までの経過日数と、次のメモリアルデーまでは 何日なのか、を計算させます。 Today関数を使ったり引き算したり、何て事…

何事も、触って実感。 仕事においてはExcelを使いますが、 AndroidやChromebookを使っている都合、 スプレッドシートも触ったりしています。 だいたいの見た目が同じ事や、 利用頻度の高い関数の挙動が同じ事もあり、 Excelの感覚で使えてしまう。 ただ、細…

もはや忘れていましたが、、、 気付けば断酒も600日を越えていました。 もう飲まない事が当たり前になっているので、 自分としては驚きも何もない状態です。 飲んでいた時が習慣ならば、 飲まない事も習慣。 習慣化してしまえば、その習慣から逸れた 行動が…

佐久間宣行のオールナイトニッポンゼロを聴き始めてからと言うもの、 今までよりも意識的に「エンタメ」を楽しもうと言う気持ちになっている。 どうしても自分の好みに固執しがちで、 流行りを無視みたいな自分もいたが、 シフトチェンジなわけです。 で、佐…

断酒から1年半となりました。 早いような、長いような。 別に期限を設けているわけではないし、 早いとか長いとかって体感もおかしな話ですが。 何より、一番幸いな事は、 特別苦に感じずに断酒を継続できている事。 これは大変ありがたい。 誰にお礼を言え…

断酒から500日となりました！ 日々を積み重ねて500日。 次のマイルストーンは・・・ 600日？ 1年半？ 2年？ いや、1日1日が大切です。 お酒を辞めてからと言うもの、 明らかに飲食が増えたものとして・・ ・炭酸水 ・果物 ・アイス 代替と言う事でもないので…

すっかり飲まない事が定着し、もはや断酒何日かも 意識する事すら忘れていました。 久しぶりに断酒のお話。 カウントしてみたら、420日となりました。 もう1年を越えたあたりからはカウントする事を忘れていました。 飲んでいた時は、毎日お酒で一日を締める…

1日1日を、続け続けて1周年。 断酒1年を達成できました。 ここ最近でも、アルコール依存症が取り沙汰されるような ニュースがありましたね。 そして、今年はなんと言ってもコロナ禍による おうち時間なるもののせいで、飲み過ぎが問題に なっているなんて話…

そろそろ断酒をしてから1年。 まぁ色々と思うところはあった中で、 中途半端に減らすだとか飲まない日を作るだとかでなく、 「断つ」と言う選択肢を取ったわけですが。 まぁ自分にとっては正解だったかなと思う。 世の中的に、ドラッグは怖いもの、一度手を…

断酒も10ヶ月となりました。 1周年が見えてきました。 まぁそこがゴールではないですが。 先日、仕事帰りの夜道の事。 目の端にチラチラ光るモノが目に入った。 それはよく見ればスマホ。 なにやら動画が流れている。 ただ、周りに人はいない。 そう、所有者…

断酒を開始して、300日の区切りを迎えました。 1日1日を積み上げて、300日。 （しこたま）飲んで泥酔の末に寝ると言う習慣が約15年。 それを断っての、新生活様式での300日。 正確に言うと、お正月にお猪口一杯の日本酒は飲みましたが、 それはノーカウント…

昨夜時点での本命、クロノジェネシス。 当日になってもそれは変わらず。 思えばクロノジェネシスは阪神JFから 三冠全てでも本命で推してきていた。 少し枠が外かなと思いつつ、JRA公式HPでの データ分析でも、内外極端な枠で成績がよいとの データにも背中を…

しまった、なぜ・・・ どんなきっかけで飲んだんだっけ？ 周りに転がる瓶ビール。 頭が重い、これは二日酔いだ。 なんか、瓶ビールをラッパ飲みしたのは うっすらと記憶にあるぞ。 更に記憶を手繰り寄せる・・ んー、コレは・・ 夢だな。 尚もその夢は続く。…